Há uns tempos passei por uma fase mais difícil em termos
profissionais e tinha muitas dificuldades. Cheguei a tomar calmantes para ver
se conseguia dormir pelo menos umas quatro horas, mas nada resultava.
Tinha sempre o iPhone ao pé de mim para ir ‘cuscando’ o
Facebook às tantas da manhã (sei que isto também não ajuda a adormecer, mas já
não havia nada a fazer) e a certa altura decidi explorar o YouTube (calma,
apenas conteúdos apropriados aos meus 24 anos).
Foi assim que encontrei os vídeos ASMR. Basicamente são
pessoas como eu e outra qualquer que decidem fazer ajudar os outros a relaxar
através dos sons.
Há de tudo: Desde roleplays (os meus preferidos) a pequenas
dissertações, passando por leitura de vídeos ou simplesmente a exploração dos sons
dos mais variados objectos.
Alguns devem achar que eu bati com a cabeça e que fiquei
maluquinha, mas sou FÃ destes vídeos.
Para os que são loucos como eu e gostavam de experimentar,
os meus preferidos são os que são feitos pela WhispersUnicorn e pela Springbok
ASMR (nomes esquisitos, eu sei, mas ela são mesmo muito… relaxantes).
Caros amigos que têm dificuldades em adormecer, aqui fica um exemplo do que é o ASMR. Para os que se enervam facilmente com tudo e todos, este pode
não ser o melhor remédio, mas não custa tentar.
Mas olhem que isto é viciante! Depois não digam que eu não
avisei…
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